"Je n'ai rien vécu, pourquoi je fais des compulsions alimentaires" ?  

Longtemps, je me suis posé la question : mais pourquoi est-ce que je  mange comme ça, pourquoi je suis incontrôlable avec la nourriture. Je savais que c'était pour remplir un mal être, mais je ne savais pas  pour autant l'expliquer.  

J'avais cette impression de manger mes émotions, sans vraiment ressentir  d'émotions particulières.  Je me suis même dit que j'avais vécu un trauma dont je ne me souvenais  pas tellement je ne m'expliquais pas ce comportement irrationnel avec la  nourriture.  

En réalité, je n'avais simplement pas conscience de ce qu'était un  trauma.  Dans cette vidéo, je reviens sur ce sujet parce qu'en réalité, j'en ai  bien vécu, des traumas...