Kunsten å si nei

Pytagoras har en gang sagt:

«De eldste og korteste ordene - ja og nei - krever den største omtanken.»

... og ja er vel det ordet som får minst omtanke og nei, det som gir mest utfordringer. ... og jeg synes Steve Jobs har sagt det godt:

«Det er bare ved å si nei at du kan konsentrere deg om ting som er virkelig viktige.»

Kunsten å si nei er virkelig en kunst – for hvordan si nei uten å såre eller fornærme den du prater med – og ikke minst uten at du får dårlig samvittighet.

Det er nettopp dette jeg tar for meg i ukas podkast

Jeg snakker om blant annet:

-  Klare å si nei      ca 2.40

-  Litt om valg      ca 5.50

-  Motivasjon for nei    ca 9.45

-  Hvordan si nei   ca 11.35

-  Tips til hva du kan si    ca 16.40

Jeg har også laget at arbeidsark som gir deg noen spørsmål du kan stille og en oppstart til å utforske hva du ønsker å si nei til med noen eksempler som kan få deg i gang. Last ned og start jobben så du er rustet til å si et herlig nei uten et snev av dårlig samvittighet om en stund. For jeg skal være ærlig å si at det sjelden er gjort over natta, men det er som enhver annen muskel – den trenger å vekkes opp og trenes jevnlig for å holde seg sterk og fin.

Du finner arket her – du kommer til en side som spør etter e-posten sin så sender jeg til deg.

Så kan du kanskje etter hvert si som Sophia Loren:

«Jeg kan si nei på tolv språk – det er nok for en kvinne.»