Réflexion sur la quête de la perfection, histoire du porteur d'eau et de la jarre fêlée et importance de la vulnérabilité et de la sécurité émotionnelle.

Repères dans le temps:

24 s. Présentation des principaux sujets.

55 s. Quête de la perfection.

3 min 45 s. Différentes définitions de la perfection.

5 min 36 s. Raisons du début de la déconstruction de cette quête illusoire.

7min 29 s. Anecdote sur la mère parfaite.

10 min 48 s. Déconstruction de l'idée d'une thérapeute sans blessures.

12 min 44 s. Mise en contexte de l'histoire du porteur d'eau et de la jarre fêlée.

13 min 08 s. L'histoire du porteur d'eau et de la jarre fêlée.

16 min 53 s. Retour sur l'histoire.

19 min 00 s. Vulnérabilité et sécurité émotionnelle.

20 min 31 s. Vision autochtone de la perfection.

30 min 00 s. Conclusion sur la nouvelle vision de la perfection.

Références:

La Grâce de l'imperfection. Lâchez prise sur ce que vous pensez devoir être et soyez qui vous êtes. Brenée Brown, PH.D., L.M.S.W. , BELIVEAU éditeur, 2013. traduction de la version originale THE GIFT OF IMPERFECTION, 2010.

Le lieu où cet épisode a été enregistré:

Panora loges fluviales à Sainte-Anne des Monts. https://www.panoraloges.ca/

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