Dans cet épisode, je me fais une joie de vous partager les bases sur la respiration mais également de vous résumer ce qu'est la sophrologie et ainsi que la cohérence cardiaque.

Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas à vous abonner à ce podcast mais également à le partager à vos proches, à vos amis!

Vous pouvez retrouver plus d'actualités sur instagram avec l'identifiant @aptdlv.

Et qui sait? A plus tard dans la vie.

********

Lien de la cohérence cardiaque : https://www.coherenceinfo.com/

Credit : Morning Star by AOS (c) copyright 2013