Les glucides du haut et du bas... A la rencontre de ce troisième nutriment indispensable à notre bonne forme. Indice glycémique faible ou fort, à quoi ceci correspond-il ? Un podcast pour tout comprendre sur le sujet.

Et comme d'habitude, en fin de podcast retrouvez sa recette pour mieux manger en se faisant plaisir !

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.