En este episodio compartimos nuestra experiencia al darnos el permiso incondicional para comer, discutimos la realidad detrás de los mitos más comunes al iniciar este proceso y te damos consejos para empezar a otorgarte este permiso gradualmente.

La lista de espera para nuestro taller Viviendo Diciembre ya está abierta, en 3 días aprenderás herramientas para que los eventos especiales no sean una razón para perder el control con la comida y empezar a poner limites con asertividad. Quiero registrarme

Al estar en la lista de espera serás una de las primeras en enterarte cuando abran las inscripciones y recibirás un descuento increible.