In dieser Episode des Podcasts spreche ich mit Ex-Profitriathlet Niclas Baldauf über seine Reise vom jungen Triathleten zum erfolgreichen Coach.

Wir diskutieren die Bedeutung von mentaler Stärke, ehrlicher Kommunikation und individueller Ernährung im Sport.

Niclas teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse, die er während seiner Profikarriere gesammelt hat.

Zudem wird die Balance zwischen Training und Regeneration sowie die Integration von Hyrox Training als Ergänzung zum Triathlon thematisiert.

Wir gehen auf verschiedene Aspekte des Trainings, mentale Strategien, Wichtigkeit von Fokus, die Überwindung von Plateaus, die Bedeutung der Basics im Training, nachhaltige Leistungsfähigkeit, Prioritäten im Training, ehrliche Kommunikation im Coaching, individuelle Regenerationsmaßnahmen und die eigenen Limits ein.

Wenn du aus dieser Episode wertvolle Impulse für deinen eigenen Weg zur mehr Performance und nachhaltiger Gesundheit mitgenommen hast, freue ich mich über dein Feedback!

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