#4

– Netzwerk – soziale Unterstützung als Ressource

In

dieser Folge geht es um Netzwerken – genauer gesagt um die soziale

Unterstützung als Ressource. Ressourcen können dir helfen, deine Ziele zu

erreichen. Soziale Unterstützung ist so wertvoll, weil sie sich positiv auf

deine Gesundheit und deine berufliche Laufbahn auswirkt. Check deshalb gleich wie du dein Netzwerk noch ausbauen kannst:

 

 

Reflexionsfragen

Netzwerk:

 

·        

Schreib‘  dir die fünf Personen auf, mit denen du am

meisten Zeit verbringst!

·        

Stelle

dir bei jeder Person die Frage, ob du nach einem Gespräch motiviert &

inspiriert bist oder ausgelaugt und gestresst!

 

 

Übung

Unterstützer*innen finden:

 

·        

Kennst

du bereits Personen, die das Ziel, das du erreichen möchtest, schon erreicht

haben?

·        

Hast

du eine*n Mentor*in als Sparringspartner*in mit dem/ der du regelmäßig deine Ziele durchsprechen kannst?

 

Zusammenfassung:

 

#1

Bau dir ein Netzwerk auf – Qualität nicht Quantität zählt!.

#2

Achte darauf mit welchen Menschen du viel Zeit verbringst!

#3

Suche dir Menschen, die dich inspirieren und Energie geben!

#4

Suche dir ein*e Mentor*in!

 

Hier ist der Link

zu MentorMe, wo ich selbst ehrenamtliche Mentorin bin:

https://mentorme-ngo.org

_________________________________________________________________

 

 

Bis

einschließlich zum 30.09.20, hast du die Möglichkeit mein Journal  „Wake up your Genius“ zu gewinnen. 

 

So

kannst du mitmachen:

1.

Abonnieren den Podcast jetzt 

2.

Hinterlassen mir eine ehrliche schriftliche Bewertung bei iTunes

 

Du

hast die Möglichkeit, sogar zweimal in den Lostopf zu kommen, wenn du

zusätzlich diesen Podcast in deiner Instagram-Story teilst und mich darauf

markierst. Natürlich gibt es auch einen Re-Post. Am Donnerstag (1.10.20) werde

ich den/ die Gewinner/in auslosen und verkünden. Ich freue mich, wenn du dabei

bist und wünsche dir jetzt viel Spaß bei dieser Folge. 

 

Hinweis: Rechtsweg ist ausgeschlossen und

teilnehmen können nur Personen mit einem Wohnsitz in Deutschland.

 

 

Hier

findest du mehr über mich: 

 

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