Žijeme v době, kdy stres je běžná součást našich životů. Jak tohle období přežít a nezbláznit se z toho? Jak si udělat pořádek v hlavě? Moje 4 tipy jsou...

zdroje:

https://www.med.muni.cz/patfyz/pdf/new/adapt_sy_a.pdf

https://www.who.int/news-room/questions-and-answers/item/stress

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5915631/

YTB video:

https://www.youtube.com/watch?v=jUEfWLQrTOk&ab_channel=struthless