Всем привет! 

Наш четвертый выпуск про то, что такое стресс и выгорание, и про то, зачем нашему дурацкому психическому здоровью нужны эти дурацкие прогулки.

В этом выпуске мы обсудили:

1.   Что такое стресс острый и хронический

2.   Что такое выгорание

3.   Как от них защититься и зачем гулять

_____

НАШИ ССЫЛКИ

Галя Никитина

Наташа Кузина

Запись на тренинг навыков "Мастерство эмоций"