Každá z nás sdílí své důvody, proč by si každý běžec měl zkusit závod – a je jedno, zda půjde o velkou akci s tisíci lidmi na startu, nebo malou vesnickou ligu.

Jak pomůže, když na závod vyrazíte ve skupině? A co když nemáte parťáka – dá se to zvládnout i sólo? Jaká je týmová zodpovědnost ve štafetě? A jaký je to pocit, když vám někdo „dýchá na záda“ nebo když vy někoho předběhnete? Kdy se vyplatí hecnout se a kdy je lepší ubrat? A zásadní otázka: běhá Efka pro medaile, nebo pro dobrý pocit 😊?

Poslechněte si naše tipy a zjistěte, jak vás závody můžou běžecky posunout – a proč stojí za to je zkusit.

Sledujte nás na sociálních sítích!

• ⁠Facebook⁠
• ⁠Instagram