Tänään puhutaan raskaudesta ja kerron omista kokemuksistani puoleen väliin saakka: 1. kolmanneksen horror-oloista ja kuinka selvisin niistä, ja millaisia muutoksia tein kun olo alkoi helpottaa. Puhun optimaalisesta ravinnosta, lisäravinteista ja nesteytyksen tärkeydestä. Jaan oman reseptini elinvoimaiseen toiseen kolmannekseen liikunnan ja henkisen hyvinvoinnin osalta, sekä useita täsmävinkkejä hyvään oloon.

Disclaimer: Puhumani asiat perustuvat omaan kokemukseeni ja tekemääni taustatutkimukseen, konsultoithan aina lääkäriä tai neuvolaa mm. lisäravinneasioissa.

Otathan podin tilaukseen ja arvostele se jos inspiroiduit ja haluat kuulla lisää. Teen säännöllisesti arvonnan kaikkien tilaajien kesken josta voit voittaa lempituotteitani!

IG: @sonjahannus

www.sonjahannushealth.com

Tilaa uutiskirjeeni ja vastaanota ilmainen Hyvinvointini Kulmakivet e-kirja 🔥