Crédits: Steven Laureys & Anne-Françoise Moyson. Prise de son et montage par Pierre-Etienne Bonnet (Sonhouse)

Crédits: Steven Laureys & Anne-Françoise Moyson. Prise de son et montage par Pierre-Etienne Bonnet (Sonhouse)

Crédits:&nbsp;Steven Laureys &amp; Anne-Françoise Moyson. Prise de son et montage par Pierre-Etienne Bonnet (Sonhouse)

#4 Se reconnecter à ses émotions

De plus en plus d’études démontrent les bienfaits de la méditation sur notre santé, notre stress et notre cerveau. Envie de vous initier ou de vous perfectionner ? En sept épisodes et sept exercices, Le Vif Weekend vous propose de (re)découvrir la méditation en compagnie du célèbre neurologue belge Steven Laureys.

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