Mal ehrlich: Wie oft reinigst du deine Seele? Diese Frage stellte mir und vielen anderen der Dalai Lama vor einigen Jahren in der Jahrhunderthalle in Frankfurt. Ich dachte nur WHAT? Aber einen Moment darüber nachgedacht, machte seine Frage Sinn. Wir duschen täglich und putzen uns sogar mehrfach am Tag die Zähne, um uns von Dreck zu befreien. Unsere Seele wird aber auch belastet, mit Beleidigungen und Verletzungen verdreckt. Doch diese Flecken nehmen wir in Kauf. Dabei könnten wir uns doch abends die Zeit nehmen und sie von allem Unrat befreien und reinigen. Ich mache das mit Meditation. Wie das genau geht, verrate ich Dir in dieser Podcastfolge.

Viel Spaß beim Hören

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