🎙️ Solo | Was passiert, wenn eine neue Gewohnheit deinen Alltag langfristig verändert?

Herzlich Willkommen zu meinem Podcast <3 In den nächsten 20 Minuten erfährst du, was genau hinter Routinen, guten und schlechten Gewohnheiten steckt und wie du Dankbarkeit in deinen Alltag integrieren kannst.

Meine Buchempfehlungen in dieser Folge:

📚 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung - James Clear

📚 6-Minuten Tagebuch - Dominik Spenst

Teile deine Gedanken gerne in den Kommentaren oder auf Instagram bei @mirror.her.mind.

Viel Spaß beim Zuhören 🎧 P.S. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer eine kleine Challenge hihi.