Hello !

Aujourd’hui dans l’épisode 36 des p’tites bouchées 🎧 💜 je vous partage des informations pertinentes et utiles sur l'inflammation et la fibromyalgie.

1. L'importance du sommeil pour réduire l'inflammation et la qualité du sommeil.

2. Conseils pour détecter les éléments alimentaires qui peuvent causer une inflammation et l'importance de tenir un journal alimentaire.

3. L'importance de trouver un thérapeute pour des massages ou traitements au niveau des fascias pour soulager les symptômes de la fibromyalgie.

4. L'impact des infections répétitives sur l'inflammation et le lien entre l'infection et la réaction inflammatoire.

Bonne écoute 🎧 🎙️

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