voici 4 techniques rapides et simples si vous faites face à une situation qui vous procure de l’anxiété. Utiles dans les situations professionnelles ponctuelles que vous devez affronter.

4 techniques de respiration antistress

Ce podcast traite de management, de collaboration, d’efficacité, d'engagement et d'intelligence collective au travail. Chaque épisode dure en moyenne 5 minutes ; vous repartez avec des actions concrètes pour travailler en équipe et manager.
Podcast animé par Alexia de Bernardy auteure d’ouvrages chez Marabout (Hachette) : dont « Moteurs d’engagement », « Télétravailler efficacement ».

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Ce podcast traite de management, de collaboration, d’efficacité, d'engagement et d'intelligence collective au travail. Chaque épisode dure en moyenne 5 minutes ; vous repartez avec des actions concrètes pour travailler en équipe et manager. Podcast animé par Alexia de Bernardy auteure d’ouvrages chez Marabout (Hachette) : dont « Moteurs d’engagement », « Télétravailler efficacement ».

Ce podcast traite de management, de collaboration, d’efficacité, d'engagement et d'intelligence collective au travail. Chaque épisode dure en moyenne 5 minutes ; vous repartez avec des actions concrètes pour travailler en équipe et manager.
Podcast animé par Alexia de Bernardy auteure d’ouvrages chez Marabout (Hachette) : dont «&nbsp;Moteurs d’engagement&nbsp;», «&nbsp;Télétravailler efficacement&nbsp;».

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