Konkrete tips til hvordan du booster helsa di, går ned i vekt og får mer overskudd i en travel hverdag

4 tips til hvordan du får varig livsstilsendring

I denne podcasten deler Christine Lystrup enkle trenings- og kostholdstips som gjør at du får masse energi og en kropp du trives i UTEN at du trenger å telle kalorier, gå på dietter og ha strenge treningsregimer. Du kommer også til å få masse gode «feel good» tips til hvordan du kan få mer glede i hverdagen, og vi kommer til å snakke om morsomme og utfordrende historier fra mammalivet.

Share 4 tips til hvordan du får varig livsstilsendring

Sign up to save your podcasts

4 tips til hvordan du får varig livsstilsendring

4 tips til hvordan du får varig livsstilsendring