Здоровий Подкаст

#4 Встань і йди! Випуск про фізичні навантаження

Listen Later

У четвертому епізоді «Здорового подкасту» Андрій Med Goblin та Віолетта Лійка пояснюють:

  • чому спорт – не завжди здоров'я;
  • як біг може зашкодити нам та чому не всім корисно це робити;
  • чи захищають хондропротектори та холодець наші суглоби;
  • як накачати м'язи без шкоди собі;
  • чому не варто вживати стероїди;
  • до якого лікаря звернутися, якщо ви вирішили займатися серйозно;
  • який вид фізичних навантажень найкращий та найбезпечніший для здоров'я;
  • чому взагалі не займатися спортом – шкідливо.


    • Дізнатися більше про корисні фізичні навантаження можна:

    - на сайті Національної служби охорони здоров'я Великої Британії: https://cutt.ly/LnEar6H

    - на сайті Клініки Мейо: https://cutt.ly/InEaatJ

    - на сайті МОЗ: https://cutt.ly/fnEafKz

    Ведучі: Віолетта Лійка, сімейна лікарка: https://cutt.ly/7v7I0BX

    Андрій Med Goblin, лікар і медичний блогер: https://cutt.ly/tv7OxkY

    Продюсер: Тарас Галаневич

    Виконавчий продюсер: Марк Лівін

    Редакторка: Юлія Беба

    Новини про нові епізоди та інші подкасти від The Village Україна: https://t.me/minpod

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Здоровий ПодкастBy The Village Україна
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    4 ratings

    More shows like Здоровий Подкаст

    View all
    Буде тобі наука by Kunsht/Куншт

    Буде тобі наука

    26 Listeners

    Хороший Поганий Злий Подкаст by Хороший Поганий Злий Подкаст

    Хороший Поганий Злий Подкаст

    29 Listeners

    Багатий внутрішній світ by Євген Пілецький et al.

    Багатий внутрішній світ

    13 Listeners