In de vierde podcast spreken we met Wesley Vissers, professioneel bodybuilder op het hoogste niveau en hypertrofie coach. Wesley heeft ontzettend veel kennis omtrent alles wat met maximale spiergroei te maken heeft.

We hebben het onder andere over: zijn bodybuild carrière, wat je het beste kunt eten om zoveel mogelijk spier aan te komen. Hoe je het beste kunt trainen (frequentie,sets, herhalingen etc.).

We hebben ook een handige hand-out gemaakt, hierdoor kun je alles nog even nalezen. Check deze op onze website: www.neuroreset-fysiotherapie.nl/podcast