- BITTE MIT KOPFHÖRERN ANHÖREN - In dieser Episode führen dich die sanften und heilenden Klänge der Kristallklangschalen durch die folgenden drei YIN POSEN mit dem Fokus auf dem Rücken: 1.) Balasana (Kindeshaltung) 2.) Sphinx 3.) Makarasana (Korkenzieher/Krokodil). Viel Spaß, gute Entspannung und Namaste, deine Anke von Sound & Yoga