In dieser Folge von Yoga2Go starten wir aktiv und voller Energie in deinen Tag - oder einfach als kurzer Energy-Boost zwischen drin!

Roll gleich deine Matte aus und nimmt dir diese 12 Minuten Zeit, um deine Batterien wieder aufzuladen.

Für meine Podcasthörer habe ich noch ein tolles Angebot. Du kannst dir einen von 3 gratis 1:1 Gesprächen holen - nur du und ich, für deine individuellen Tipps, wie du vom Couchpotatoe zur Macherin wirst. Ich hole dich genau dort ab, wo du gerade stehst und gebe dir darin deine nächsten Schritte an die Hand, die dich weiter bringen.