Bienvenue à toutes sur mon podcast « La pleine conscience du pouvoir » ! 

Je m’appelle Anne, je suis psychothérapeute et je vous accompagne à retrouver une relation sereine et intuitive avec votre alimentation.

Avec ce podcast, j’ai envie de vous aider à manger en pleine conscience, pour retrouver une relation saine avec la nourriture. 

Pour vous rendre ce pouvoir sur votre alimentation, je vais discuter avec vous des relations entre vos émotions et votre alimentation. 

Dans cet épisode 40, vous allez entendre le témoignage de Caroline. 

Vous y découvrirez comment elle est tombée dans l’anorexie mentale non pas en souhaitant maigrir, mais en désirant maintenir un certain poids. 

Pour se libérer de ce TCA, elle a cherché l’attention dont elle avait besoin et a modifié son alimentation pour qu’elle réponde à ses valeurs et ses besoins. 

Caroline vous racontera également pourquoi et comment elle a écrit un livre pour témoigner autour de son anorexie mentale et des troubles du comportement alimentaire.

« Ma mère m'avait dit que j'étais en train de m'éteindre comme une bougie. »

« Ça m'a beaucoup aidée, de lire des témoignages de personnes qui vivaient la même chose. Du coup, j'ai voulu écrire ce témoignage, en me disant : « je vais pouvoir aider, peut-être, d'autres personnes ». »

Vous trouverez les notes du podcast ici : https://pouvoircannelle.com/blog/ et mon compte Instagram ici : https://www.instagram.com/annepiozpsy/?hl=fr.

Envie d’en savoir plus ? Prête à retrouver le pouvoir sur votre alimentation ?

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