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#40 ‚Bauch‘-Gefühle, die wir wegtrainieren wollen?
In dieser Episode sprechen wir über die „Bauch“-Gefühle, die wir Frauen oft wegtrainieren – Stress, Trauer, Angst, Frust, Scham. Ich erkläre die körperlichen, hormonellen und emotionalen Zusammenhänge und gebe praktische Übungen, um wieder Verbindung zu deinem Bauch zu spüren.
Was du lernst:
Welche Gefühle sich direkt auf den Bauch auswirken
Wissenschaftliche Hintergründe zu Faszien, Nervensystem & Hormonen
Wie die 6 Säulen der BauchKraft die Heilung unterstützen
Praktische Übungen: Atemtechnik, Bauch-Scan, Journaling
Wie du deinen FlatBelly CODE entschlüsselst
👉🏻 BauchKraft Akademie – Deine online Akademie für deine weibliche Körpermitte.
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Starte am 28.10.2025.
Klicke HIER oder auf den Link. Er leitet dich direkt zu allen Informationen zur BauchKraft Akademie weiter, um dir jetzt deinen flachen Bauch zu erschaffen:
https://akademie.katja-neitzel.de/deine-mitgliedschaft-in-der-bauchkraft-akademie
BauchKraft ist dein Podcast für weibliche Körperintelligenz, echte Aufklärung und ganzheitliche Heilung deiner Mitte.
Ich bin Katja – Mama 40+, Trainerin, Zyklusmentorin & Expertin für die weibliche Körpermitte.
Hier geht es nicht um Perfektion.
Sondern um Bewusstsein, Verbindung und Energie.
#Bauchgefühle #Rektusdiastase #FlatBellyCode #BauchKraftAkademie #CoreHealing #Faszien #Beckenboden #Stressabbau #EmotionaleIntelligenz #MindfulMovement #Selbstwahrnehmung #WeiblicheKörpermitte
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By Katja NeitzelIn dieser Episode sprechen wir über die „Bauch“-Gefühle, die wir Frauen oft wegtrainieren – Stress, Trauer, Angst, Frust, Scham. Ich erkläre die körperlichen, hormonellen und emotionalen Zusammenhänge und gebe praktische Übungen, um wieder Verbindung zu deinem Bauch zu spüren.
Was du lernst:
Welche Gefühle sich direkt auf den Bauch auswirken
Wissenschaftliche Hintergründe zu Faszien, Nervensystem & Hormonen
Wie die 6 Säulen der BauchKraft die Heilung unterstützen
Praktische Übungen: Atemtechnik, Bauch-Scan, Journaling
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