Bien-être et maternité, du Dr Bernadette De Gasquet, aux éditions Albin Michel 

Ce livre a été édité pour la première fois en 1994, mis à jour au fil des éditions, il est d'une richesse infinie. Notamment car à la base son autrice n'est pas médecin mais professeur de yoga spécialisée en périnatalité !

C'est donc un livre pratique, précis, qui parle du corps. En effet, ses travaux et sa recherche se sont concentrées là-dessus depuis... les années 80 ! Elle fut la première à se pencher sur le périnée, et sur l'impact réel d'une grossesse sur le corps dans son ensemble.

Ce livre offre ainsi une façon simple de gérer les multiples gênes de la grossesse, des connaissances sur les accessoires qui peuvent être utiles pour la grossesse, l'accouchement, le postpartum, etc

Bref, une mine d'informations mises à jour 

Qu'en retenir ? Les points positifs ou négatifs ? Vous découvrirez tout ça dans le podcast !