Doula Lire

Les fêlures d'or, de Malika Kelly, aux éditions Jets d'encre

Comment surmonter un deuil périnatal ? A comparer, c'est comme le kintsugi ("jointure en or" en japonais) il va s'agir de prendre les forces que cette épreuve peut apporter.

Ce livre montre le parcours magnifique d'une femme qui a dû avoir recours à une IMG, mais surtout, comment elle traverse son deuil.

Qu'en retenir ? Les points positifs ou négatifs ? Vous découvrirez tout ça dans le podcast !

Vous souhaitez en savoir plus sur mon travail de Doula, Monitrice de portage ou Conseillère en lactation ? Rendez-vous sur mon ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ou contactez moi à [email protected] ou au 06.69.54.54.88

{𝘗𝘳𝘰𝘥𝘶𝘪𝘵 𝘰𝘧𝘧𝘦𝘳𝘵. 𝘊𝘰𝘭𝘭𝘢𝘣𝘰𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘳𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘯𝘰𝘯𝘳é𝘮𝘶𝘯é𝘳é𝘦.}

Bienvenue bébé, de Alexia Poirier, aux éditions Hachette

C'est un livre conçu pour accompagner les questions des parents, de la grossesse aux 1an de l'enfant. Il s'agit d'un guide pratique écrit par une professionnelle de la périnatalité.

Chaque fiche est concise et certaines fiches plus pointues ont été écrites par des professionnels tels qu'ostéopathe, pharmacien, etc.

Cela donne un livre complet, fiable et extrêmement bien pensé : pas besoin de le lire de long en large pour trouver la réponse à une question !

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{𝘗𝘳𝘰𝘥𝘶𝘪𝘵 𝘰𝘧𝘧𝘦𝘳𝘵. 𝘊𝘰𝘭𝘭𝘢𝘣𝘰𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘮𝘦𝘳𝘤𝘪𝘢𝘭𝘦 𝘯𝘰𝘯𝘳é𝘮𝘶𝘯é𝘳é𝘦.}

Kiffe ton cycle, de Gaëlle Baldassari, aux éditions Larousse

A l'heure actuelle, connaitre son cycle n'est pas donné à tout le monde : on se prend juste dans les dents un syndrome prémenstruel qui nous met à terre en termes physiques ou moral ou alors on a pas l'impression d'avoir des variations physiques / émotionnelles parce qu'on est sous hormones de synthèses contraceptives.

Kiffe ton cycle, c'est un peu aller à l'encontre de "subir ses hormones", c'est plutôt penser qu'elles peuvent nous guider, nous aider pour être la version la meilleure de nous-mêmes. Et pour ça, il faut "simplement" apprendre à se connaitre

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https://www.chu-lyon.fr/sites/default/files/score-higham.pdf

Helloclue.com

https://www.kiffetoncycle.fr/fleur-de-cycle/#h-telecharger-la-fleur-de-cycle

Manuel très illustré d'allaitement, de Caroline Guillot, aux éditions Fi!

Ce livre est une pépite : aborder le sujet de l'allaitement avec humour, décontraction, mais précision et véracité, c'est rare ! Ici, l'allaitement y est présenté simplement, vulgarisé.

Il est plutôt exhaustif : le démarrage, les soucis, le tire-allaitement, le sevrage mais également le biberon et autres accessoires pour donner le lait, et comment les utiliser. Bref, un livre complet et passionnant !

Ce qui en fait un épisode un peu plus long que d'habitude :) .

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Accoucher par soi-même, de Laura Kaplan Shanley, aux éditions Mama éditions

L'accouchement Non Assisté estun mouvement qui a été lancé par Laura Kaplan Shaley, assez peu connu en France puisque les naissances à domicile (ANA et AAD) représentent moins de 1% des naissances !

Ce livre, riche de témoignages est une vraie richesse en cela ! Et son histoire est particulièrement touchante : mettre 4 enfants au monde sans assistance médicale dont 3 en solo, en Occident, c'est une rareté !

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Citations :

Declercq E. R., 2006

Mind over labor, Carl Jones, 1987

Confessions of a medical heretic, Dr Robert S. Mendelsohn, 1991

Blessingway, de Nathanaelle Bouhier-Charles, aux éditions La Plage

Le blessingway est arrivé en France il y a déjà 10-15 ans, mais en organiser un, c'est comme tout, ça demande réflexion... ou un bon livre !

La présentation des différents rituels possibles est vraiment exhaustive, riche et complète, mais en plus il y a carrément un tutoriel des bonnes questions à se poser pour en organiser un !

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Diabète et Grossesse, du Dr Valérie Foussier et du Dr Patrick Tubiana, aux éditions J. Lyon

La prévalence du diabète gestationnel augmente d'année en année : 16.4% des femmes enceintes étaient touchées en 2021, contre 10.8% en 2016..!

Ce livre permet d'accompagner ces femmes enceintes : explications de la pathologie avec des mots simples mais efficaces, conseils alimentaires simples, etc

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J'arrête la pilule, de Sabrina Debusquat, aux éditions Les liens qui libèrent

Entre les années 2000 et 2016, la population française prenant la pilule a quasiment été divisée par deux. Pourtant, en Europe, cela reste la contraception la plus utilisée alors qu'au niveau mondial, la stérilisation et le stérilet (DIU) viennent avant.

A qui doit-on la pilule ? Le féminisme ? vraiment ? Je vous invite à écouter l'extrait, vous allez être surpris !

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Liens cités :

GALBRAITH, J. I. (1998). A Methodological Review of the Royal College of General Practitioners’ Oral Contraception Study. Journal of Nutritional & Environmental Medicine, 8(2), 187–194. https://doi.org/10.1080/13590849862221

On accouchera avec plaisir, de Casilda Rodriganez Bustos, aux éditions Matrice

Un petit livre de moins de 100 pages pour expliquer et décrypter tout le mystère de l'utérus humain. Cet organe si musclé et en même temps qui doit se détendre à l'extrême pour permettre l'accouchement.

L'humain, étant, grâce à l'évolution, le seul animal dont la porte de l'utérus est en bas, supportant donc 100% de la gravité du poids de l'enfant à naitre, du liquide amniotique, etc.

Alors depuis quand l'accouchement est-il devenu douloureux ? Pathologie ? Stress ? Evolution ?

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Liens cités :

Bien Naitre, de Michel Odent, aux éditions Seuil

Il s'agit du premier ouvrage de Michel Odent, paru en 1976 lorsqu'il dirigeait la maternité de Pithiviers. Cette fameuse maternité, pour laquelle des personnes venaient de plusieurs pays d'Europe pour y accoucher, tellement elle faisait parler d'elle...!

On y apprend d'où lui est venue l'idée du bain chaud pour soulager les contractions et les raisons et la façon dont les us et coutumes de cette maternité ont évolué pour le mieux !

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Liens cités :