Você já se perguntou como encontrar o caminho para ter uma vida equilibrada e fazer escolhas mais saudáveis? 

Sabemos que não é nada fácil fazer isso, por isso no episódio de hoje do POD Ser Pauta, a nutricionista, personal trainer e influenciadora, Aline Becker que é referência no universo de saúde e bem-estar compartilhou algumas estratégias que vão te ajudar a conquistar mais qualidade de vida.

Aline deu ótimas dicas para quem quer fazer escolhas mais saudáveis no seu dia a dia e contou como ela orienta suas alunas a buscarem uma boa qualidade de vida, considerando os impactos dessas escolhas a longo prazo.

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