Hvad vil det egentlig sige at regenerere noget? Begrebet er ofte brugt i relation til naturen og det at genopbygge og drive bæredygtigt i stedet for kun at forbruge og tømme ressourcerne. Men det regenerative er lige så relevant for os mennesker, fordi vi også er renererative væsener og ikke bare kan bruge alt vores energi hver dag uden at fylde lageret op igen.

Lyt med og få indblik i hvordan du bedst arbejder sammen med din hjerne og hvorfor pauser gør dig mere effektiv.

Du får også en kort gennemgang af den mandlige og kvindlige cyklus, så du ved hvad det hele handler om.

Rigtig god lyttelyst