Biri mesajına geç döndüğünde, bir arkadaşın uzaklaştığında ya da birinin yüzü asıldığında…

otomatik olarak suçu kendinde arıyor musun?

Bu bölüm, tam olarak bunun üzerine:

Her şey seninle alakalı değil.

Stoik felsefenin “kontrol edebildiklerin ve edemediklerin” öğretisini,

modern psikolojinin kişiselleştirme hatasıyla birleştirerek,

insanların davranışlarını üzerimize almadan nasıl özgürleşebileceğimizi konuşuyoruz.

Çünkü çoğu zaman insanlar bize karşı değil, kendi hayatlarına karşı tepkiler veriyor.

Her davranış sana yönelik gibi hissettirse de, aslında herkes kendi hikâyesini yaşıyor.

Bu bölümde şunlara değiniyoruz:

🧠 “Neden her şeyi kendimizle ilişkilendiriyoruz?”

🌿 Stoizm’e göre zihinsel özgürlük nasıl başlıyor?

💭 İnsanların davranışlarının yüzde 90’ının bizimle ilgisi olmadığını nasıl fark ederiz?

✨ Sınır koymanın ve yükleri geri bırakmanın içsel hafifliği

Bazen geri çekilmek, çözülmek değil…

sadece kendi alanını korumaktır.