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Aqui é o Axel, hoje eu converso com o João Neto. Ele é dono da Crossfit IG, atleta master do TCB e coach de um dos melhores atletas do país, o Lukinhas. Nessa conversa falamos sobre como ele vê a evolução do Crossfit no Rio e no Brasil nos últimos anos, o equilíbrio entre ser coach e atleta, os benefícios que a musculação traz pro Crossfit, a preparação e o desempenho do Lukinhas nas Regionais e muito mais.