In diesem Podcast sprechen wir über Themen rund um die mentale Gesundheit, mit einem Mix aus wertvollen Einblicken, humorvollen Anekdoten und praktischen Tipps.

In dieser Folge beantworten wir die offenen Publikumsfragen von unserem Live-Podcast, wie:

• ​Wie erkenne ich Stress und was kann ich dagegen tun?
• ​Was ist Hochsensibilität und wie gehe ich damit um?
• ​Was tust du täglich, um dich zu entspannen?
• ​Was ist empathische Reflexion?
• ​Warum wird Psychotherapie im Gesundheitswesen so vernachlässigt?
• ​Wie funktionieren Rezeptoren und wie beeinflussen sie unser Wohlbefinden?

Und weil Humor auch zur mentalen Gesundheit gehört, teilen wir zum Abschluss unseren liebsten Arztwitz. Sei dabei, wenn wir tief in die Themen eintauchen und mit einem Lächeln auflockern!

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👉 Off-Stimme: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Patrizia Wunderl⁠⁠⁠⁠⁠⁠, Signation: Leo Lukas, Titelfoto: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Christopher Glanzl