<p>תרגול קצר ומונחה של תשומת לב לגוף.<br>הזמנה לעצור לכמה דקות ולהתקרקע במה שמורגש עכשיו.</p>

תרגול קצר ומונחה של תשומת לב לגוף. הזמנה לעצור לכמה דקות ולהתקרקע במה שמורגש עכשיו.

#40 סריקת גוף קצרה (5 ד')

מדיטציות מיינדפולנס מונחות ותרגולים נוספים מתוך הדרך הבודהיסטית.
התרגול מקנה מיומנות של מפגש קרוב עם כל חוויות החיים, ומאפשר לנו לפעול עם לב פתוח ונדיב.

Religion & Spirituality

Spirituality

מדיטציות מיינדפולנס מונחות ותרגולים נוספים מתוך הדרך הבודהיסטית. התרגול מקנה מיומנות של מפגש קרוב עם כל חוויות החיים, ומאפשר לנו לפעול עם לב פתוח ונדיב.

Share #40 סריקת גוף קצרה (5 ד')

Sign up to save your podcasts

#40 סריקת גוף קצרה (5 ד')

#40 סריקת גוף קצרה (5 ד')