Je denkt misschien dat honger altijd hetzelfde is, maar er zijn ontzettend veel verschillende soorten honger. In deze aflevering bespreek ik er 10 met je. Ik vertel je hoe je ze herkent en hoe je ermee om kunt gaan.

De aflevering met de hongerschaal: https://open.spotify.com/episode/6KrQRjNjrthYuun6PmnO8E?si=gCWYavpLREa1idAF-74ljQ

Mijn traject: https://www.optimavita.nl/1-op-1/

Instagram: https://www.instagram.com/optimavita/

LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/optimavita/