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#40 - Vorsätze oder Fake it until you make it.
Das neue Jahr liegt noch unverbraucht und verheißungsvoll vor uns. Die guten Vorsätze sind frisch ausgewählt und werden (noch) durch die positive Energie des Neuen unterstützt.
Jetzt wollen wir endlich abnehmen, mehr Sport treiben oder uns gesünder ernähren. Weil wir es so sehr wollen, wird dieses Mal alles anders und wir schaffen es bestimmt!
Meist scheitern wir jedoch spätestens Ende Februar und fallen wieder zurück in alte Verhaltensmuster.
Denn die ansteckende Energie des Neuen, verliert mit der Zeit die motivierende Wirkung auf uns. Und das nicht nur nach dem Jahreswechsel. So ist es im Allgemeinen mit neuen Dingen. Zu Beginn beflügeln sie uns und setzten die notwendige Energie und Motivation frei, um überhaupt anzufangen.
Das negative Beispiel ist die Motivation durch einen Schicksalsschlag oder eine Diagnose, die uns zur Veränderung zwingt. Auch Negatives kann Kraft und Energie freisetzen, die wir für uns nutzen können.
Beides hat einen Nachteil: Wir benötigen Ereignisse, die wir nicht beeinflussen können, um die Energie zu erzeugen.
Du kannst dir die Energie jedoch auch aus dir selbst heraus generieren und bist dadurch unabhängig. Worauf du dabei achten solltest, damit du nachhaltig neue Verhaltensweisen in deinen Alltag holst, darauf gehe ich in dieser Episode ein.
Fake it until you make it - du musst nicht noch mehr tun! Es kommt auf etwas ganz Anderes an.
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Homepage / www.eat-like-eve.de
Instagram / isabel.elmenhorst.coaching
Linkedin / Isabel Elmenhorst
Hier kannst Du Dich für meinen Newsletter anmelden und erhältst sogar noch 4 süße Rezepte🍬🍫, ohne Zucker! Mit Vitaminen, Mineralien, gesunden Fetten und – Ballaststoffen ; ) Hier ist wirklich das Naschen erlaubt! Über diesen Link Deine köstlichen Rezepte herunterladen.
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By Isabel Elmenhorst | Eat like EveDas neue Jahr liegt noch unverbraucht und verheißungsvoll vor uns. Die guten Vorsätze sind frisch ausgewählt und werden (noch) durch die positive Energie des Neuen unterstützt.
Jetzt wollen wir endlich abnehmen, mehr Sport treiben oder uns gesünder ernähren. Weil wir es so sehr wollen, wird dieses Mal alles anders und wir schaffen es bestimmt!
Meist scheitern wir jedoch spätestens Ende Februar und fallen wieder zurück in alte Verhaltensmuster.
Denn die ansteckende Energie des Neuen, verliert mit der Zeit die motivierende Wirkung auf uns. Und das nicht nur nach dem Jahreswechsel. So ist es im Allgemeinen mit neuen Dingen. Zu Beginn beflügeln sie uns und setzten die notwendige Energie und Motivation frei, um überhaupt anzufangen.
Das negative Beispiel ist die Motivation durch einen Schicksalsschlag oder eine Diagnose, die uns zur Veränderung zwingt. Auch Negatives kann Kraft und Energie freisetzen, die wir für uns nutzen können.
Beides hat einen Nachteil: Wir benötigen Ereignisse, die wir nicht beeinflussen können, um die Energie zu erzeugen.
Du kannst dir die Energie jedoch auch aus dir selbst heraus generieren und bist dadurch unabhängig. Worauf du dabei achten solltest, damit du nachhaltig neue Verhaltensweisen in deinen Alltag holst, darauf gehe ich in dieser Episode ein.
Fake it until you make it - du musst nicht noch mehr tun! Es kommt auf etwas ganz Anderes an.
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