Share 查无此人404
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查无此人第二期播客嘉宾是Elijah,也可以叫他大熊。他是一位专业的壶铃爱好者,专业在于他曾经代表中国参加世界锦标赛;爱好者在于他不是一个单一从事壶铃的运动员。在这期节目中,我们从大熊认识、学习壶铃到发现自己热爱这项运动为线索,探讨了以下话题:
03:30 简单介绍下壶铃这项运动
08:10 反常识:运动员的日常训练是体能储备,赛场才是突破自我的舞台
12:43 大熊的壶铃启发之路
19:42 俄罗斯训练,接受了专业的培训,训练一个月就参加了世界级的比赛
44:12 21岁才开始训练,和大熊探讨“年龄焦虑”
49:19 80%努力和20%天赋,当运动冠军说,我没有运动员的天赋……但我很努力
52:29 壶铃对大熊的影响
56:34 壶铃是一项诚实的运动,而非观赏性很强的运动
60:00 聊聊接下去的目标,分享运动员之间的故事
77:10 健身类的运动是少数人可以做的事情;改变是需要契机
87:01 大熊对希望去找“心之所向”的听众朋友们,提供了几个小建议
关注嘉宾,小红书ID:Elijah的路径
BGM: THE PROCESS-LAKEY INSPIRED
SUPERMARKET-STEPHEN RENNICKS
查无此人第一期播客嘉宾是Neil,他曾经被确诊为抑郁情节,然后19年被确诊为双向情感障碍。在这一期节目中,Neil来分享自己的故事,希望对大家了解精神障碍的症状、患者的感受有所帮助。
这期的话题有:
01:11 Neil确诊的经历及双向情感障碍的大致分类
06:31 Neil聊导致自己抑郁的两个原因:同学意外去世&原生家庭
11:53 双向情感障碍的影响,不单单是心理不适,也有很多生理不适
21:55 治疗是以药物为主,心理咨询似乎没有效果,双向也很容易被误诊
28:56 精神障碍vs心情差,要考量躯体化表现
45:20 没有主动告知父母,他们是看到吃的药,才知道确诊的事情
48:05 觉得自己很难走进一段亲密关系
57:57 如果可以停在躁郁期,你愿意吗?
62:40 “精神病”与社会文化
69:28 选择自杀的人,谋划着死亡的方式
77:27 想和听众朋友们,就这段经历,分享自己的感受
81:14 “你孤独吗?”“嗯,孤独,但也享受这份自由”
BGM: The Process — LAKEY INSPIRED
Stay Alive —José González
Purple — Hollow Coves
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