404叨逼叨

春雨濛濛的三月，在各种奇妙的机缘下，我们回到梓路寺再次禅修，参加了打坐🧘‍♀️，行脚🚶‍♀️，抄经✍️和品茶🍵，来听我们关于这段经历的一些思考和感恩吧～

00:00-15:33 时隔一个月再次居家，怀念那些快乐时光啊

15:34-30:00 《怦然心动的人生整理魔法》

在清爽的安静空间里，被喜爱的事物包围，度过怦然心动、光辉闪亮的一天。

30:01-39:12  《一个人的朝圣》

不仅关于爱，还关于日常生活的信念及万物之美，从哈罗德把一只脚放到另一只脚前面的微小动作开始。

39:13-54:09《西潮与新潮》

记录鸦片战争到第二次世界大战，这100年来，中国受外来文化方方面面的影响。

北大校长蒋梦麟的自传，又像是回忆录，又像是近代史。

要睡觉啦， 懒了懒了，就列下这期播客主要内容叭，无timeline～

• 解封后，我们都做了哪些事？
• 对待自由，我们是怎么看的？
• 疫情对我们的改变
• 分享6月书单

关注404叨逼叨的人，都开心快乐，成为真实的自己～

00:00：00-00:17：38  update静默期的隔离生活，【我们下去打羽毛球啦！】

00:17：38 ：续接上期的flag，我们互相给对方写信啦 ！现场拆信✉️ 紧张又激动😄～

00:17：38-01:13：18 404 福利大放送，感谢你的收听，happy day🐶

part：00:00：00-00:20：10 隔离期的五一假期

part2:读书分享

00:20:10-00:31:31 《如何阅读一本书》 ——祖小漫

读书的目的，是向你既有的理解力做挑战。尝试和你手中的那本书对话，直到它成为你自己。

00:31:31-00:35:49《史记》人物四十五讲——祖小漫

45讲，讲述了春秋到西汉年间50个历史人物故事。

通过描述人物的生活环境、性格、时代背景等，带我们探索人物背后的行为动机和内心世界。从而思考一个更古不变的问题：

“人为何物” “人应该怎么样度过一生”

00:35：49-00:54：55 《原则》  ——梅梅（melody）

创意择优（让最好的观点胜出），以有意义的工作、有意义的人际关系作为目标

，以极度求真和极度透明（以及可信度加权决策）为途径。

00:54：55-1：27:05 《影响力》——晶晶（Rita）

互惠、承诺一致、社会认同、喜欢、权威和稀缺，六个简单的概念。把日常生活中涉及到的营销or影响原理汇总，建立良好的社会关系，拒绝虚假信号。

part1 ：00:00:00-00:37:00  居家隔离第二周，update生活和物资情况：我们是怎样从小康跌落到赤贫，又从赤贫“努力”跨越到中产。生活充满希望和乐趣。

part2 : 读书分享：

00:37:00-00:48:51  《学会提问》——祖小漫

像解数学题一样，教你如何培养批判性思维。不是为了质疑和驳倒与你意见不一人，而是明白所有观点背后所体现的价值观倾向。

00:48:51-01:09：23《零极限》——晶晶（Rita）

 清理、清理、清理，我们所要做的一切就是清理。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

01:09：23-01:20:20《一个陌生女人的来信》——梅梅（Melody）

"世间上再也没有比置身于人群之中，却又孤独生活更可怕的”

4月1日开始隔离，持续9天的隔离生活

等待解封的日子中，物资、工作和身心健康都起伏不定

好在都健康平安

最大的快乐就是好好吃饭、好好睡觉、好好锻炼。

生活因隔离变得简单，好在简单中充满幸福。