「また比べて落ち込んでる…」そんな時こそ、自分に戻るチャンス！SNSを見てザワついた時も、「私ってダメ…」がよぎった時も、落ち込む前にできる“立て直しのコツ”があります。気づけば、ご機嫌な自分にスッと戻れてるから大丈夫♪

＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。⁠https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9pからお気軽にお便りください。＞

【パートナーシップ＆キャリアコーチ　川﨑文子】

■10日間無料メール講座「どん底40代独女が一生の愛と生きがいを同時に叶えたとは？」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturarich.com/freemaillesson-forsingle/

■Youtubeチャンネル⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCXF7uPrqZ07mGqLijNGEBnw

「40歳になるのが怖い…」と不安でいっぱいだったかなさん。でもナチュラリッチに出会って数ヶ月後の40歳誕生日——「ただ生きてるだけで幸せ！」まさかの爆誕(≧∀≦)“世界が私を祝ってくれてる！”と道を歩きながらニコニコ（笑）かなさんが実践した“自分活”のヒミツ、たっぷり語ってもらいました♪

＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9pからお気軽にお便りください。＞

【パートナーシップ＆キャリアコーチ　川﨑文子】

■14日間無料メール講座「どん底40代独女が一生の愛と生きがいを同時に叶えた方とは？」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturarich.com/freemaillesson-forsingle/

■Youtubeチャンネル⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCXF7uPrqZ07mGqLijNGEBnw

「家事は女の役目」みたいな“ちゃんとやらなきゃ”に縛られてると、自分もしんどいし、相手との関係もなんだかギクシャク(><)それよりも、目の前の人が差し出してくれている、“その人なりの愛”に気づけたら？　そこに気づいた私たちのリアルな気づきと、思わずうなずくエピソードをゆるっと語りました♪

＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。⁠https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9pからお気軽にお便りください。＞

【パートナーシップ＆キャリアコーチ　川﨑文子】

■14日間無料メール講座「どん底40代独女が一生の愛と生きがいを同時に叶えた方とは？」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturarich.com/freemaillesson-forsingle/

■Youtubeチャンネル⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCXF7uPrqZ07mGqLijNGEBnw

本気スイッチを入れるの、大事。でも「よし、やるぞー！」って力みすぎると、すぐに疲れちゃう。軽やかに本気でいるコツは、設定したらあとは“ごっこ”を楽しむこと！ムリなく続けられる、本気スイッチの使い方、シェアします♪

＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9p⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠からお気軽にお便りください。＞

【パートナーシップ＆キャリアコーチ　川﨑文子】

■14日間無料メール講座「どん底40代独女が一生の愛と生きがいを同時に叶えた方とは？」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
https://naturarich.com/freemaillesson-forsingle/
■Youtubeチャンネル⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

https://www.youtube.com/channel/UCXF7uPrqZ07mGqLijNGEBnw

「なかなか気分が上がらない」「変わりたいのに変わらない」そんな時は、外側から変えてみるのもアリ！ファッション、ヘアメイク、部屋のインテリア…どれも“毎日付き合うもの”だからこそ、一気に流れを変えるパワーを持ってる。今回は、見てくれから人生を動かすヒントをお届けします♪

＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9pからお気軽にお便りください。＞

【パートナーシップ＆キャリアコーチ　川﨑文子】

■14日間無料メール講座「どん底40代独女が一生の愛と生きがいを同時に叶えた方とは？」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturarich.com/freemaillesson-forsingle/

■Youtubeチャンネル⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCXF7uPrqZ07mGqLijNGEBnw

なんかモヤモヤ、イライラ…そんなクサクサ気分、引きずってたら自分がかわいそう。でも大丈夫、気分はいつでも“選び直せる”！そのカギは、内なるキャラの登場！？ネガティブを笑いに変えるスイッチ、こっそりシェアしてます♪

＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9pからお気軽にお便りください。＞

【パートナーシップ＆キャリアコーチ　川﨑文子】

■14日間無料メール講座「どん底40代独女が一生の愛と生きがいを同時に叶えた方とは？」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturarich.com/freemaillesson-forsingle/

■Youtubeチャンネル⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCXF7uPrqZ07mGqLijNGEBnw

怖いこととか、面倒なことって、正直やりたくないよね〜。でも「なりたい自分」に繋がってるなら、逃げないってめっちゃ大事。「自分のためにやってる！」って思えた瞬間、人生ってちゃんとゴキゲンになる。そんな“ゴキゲンな人生のつくり方”、ゆるっと本音で話してます♪

＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9pからお気軽にお便りください。＞

【パートナーシップ＆キャリアコーチ　川﨑文子】

■14日間無料メール講座「どん底40代独女が一生の愛と生きがいを同時に叶えた方とは？」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturarich.com/freemaillesson-forsingle/

■Youtubeチャンネル⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCXF7uPrqZ07mGqLijNGEBnw

先日、男性もいる合宿で、夜更けにどスッピンのまま語り合った夜。思っていることをオープンハートで口にする大切さを、あらためて実感しました。ナチュラリッチでも、安心の場があるからこそ本音が出せて、受け入れてもらう体験が、やがて「相手を応援する力」に変わっていく。その繰り返しが、オープンハートな自分を育ててくれる。そんなあったかい循環、じんわり語っています。

＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9pからお気軽にお便りください。＞

【パートナーシップ＆キャリアコーチ　川﨑文子】

■14日間無料メール講座「どん底40代独女が一生の愛と生きがいを同時に叶えた方とは？」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturarich.com/freemaillesson-forsingle/

■Youtubeチャンネル⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCXF7uPrqZ07mGqLijNGEBnw

「運動がいいって、もう聞き飽きた！」と思ったあなた。でも実は、運動＝幸せの最短ルート だった…！？心拍数UP → 口が開く → 恋も仕事も絶好調！まさかの「口を開ける」が鍵！？人生が変わる意外な法則、ぜひ聞いてみて！

＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9pからお気軽にお便りください。＞

【パートナーシップ＆キャリアコーチ　川﨑文子】

■14日間無料メール講座「どん底40代独女が一生の愛と生きがいを同時に叶えた方とは？」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturarich.com/freemaillesson-forsingle/

■Youtubeチャンネル⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCXF7uPrqZ07mGqLijNGEBnw

「私、かまってちゃんになってる？」「察してほしいモードに入ってる？」なかなか自分では気づきにくいものですが… 気づかないうちに発動してると、人はそーっと離れていきます！今回は、クレクレ星人セルフチェック法 で今の自分を確認！ さらに、自分を取り戻すための 最強のお経（！？） も授けます。笑楽しく深く、一緒にセルフメンテナンスしていきましょう！

＜この番組では、私たちに聞いてみたいこと、お悩み相談などお待ちしております。番組の感想もお寄せいただけたら嬉しいです。⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturarich.jp/p/r/BuG4DI9pからお気軽にお便りください。＞

【パートナーシップ＆キャリアコーチ　川﨑文子】

■14日間無料メール講座「どん底40代独女が一生の愛と生きがいを同時に叶えた方とは？」⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://naturarich.com/freemaillesson-forsingle/

■Youtubeチャンネル⁠https://www.youtube.com/channel/UCXF7uPrqZ07mGqLijNGEBnw