大家好，这里是40dB～本期是久违的触发音～～～

S04E21 物料：

00:00 开头速览

03:09 手+刮擦麦

04:20 心跳

05:15 纸杯

10:36 刷子+纸杯

15:27 刷子

18:00 注射器

22:50 注射器+杯子

24:40 结尾

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Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~

祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是半夜猪瘾爆发，录了一起吃鸡排hhhhhh

S04E20 物料：

00:00 开头

00:42 吃吃吃

16:23 碎碎念

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祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期继续学英语～

S04E19 物料：

00:00 开头

02:00 abandon～

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祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是视频版瑜伽冥想轻语第一期，NAMASTE～

S04E18 物料：

00:00 开头

02:00 NAMASTE

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祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是b站评论区小伙伴启发的一期视频，感谢“哈蒙德才兼备”的idea～

S04E17 物料：

00:00 开头

03:19 读评论

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Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~

祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是iPhone 17pm和AirPods pro3的2周使用体验~也是双节日更day8，假期最后天～（依旧是稀碎的英语

S04E16 物料：

00:00 开头

00:32 iPhone 17pm使用体验

05:05 AirPods pro3使用体验

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祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是最近发掘的小玩意儿~也是双节日更day7

S04E15 物料：

00:00 开头

01:10 纸扇

10:03 玻璃水瓶

18:52 香水瓶

25:30 硬纸

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Hi 大家好呀 我是40dB 这是一档陪你安睡的ASMR播客 我是一名“10年”听众 争取做周更陪你入睡的ASMRer~

祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是各种口腔音~也是双节日更day6

S04E14 物料：

00:00 开头

01:57 捂麦

05:08 呼吸声

07:57 啵啵啵

09:39 哒哒哒

10:53 哧哧哧

12:13 捂麦2

22:29 古神低语

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祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是一些小道具的触发音~也是双节日更day5

S04E13 物料：

00:00 开头

01:00 玻璃瓶&小钢珠

08:53 纸胶带

20:14 粘毛器

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祝大家睡个好觉~~~

大家好，这里是40dB～本期是久违的无人声~也是双节日更day4

S04E12 物料：

00:00 开头

00:28 手部按摩

07:17 护手霜

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祝大家睡个好觉~~~