まとめと頂いた相談にお答えします　

シリーズ最終話。「時間を味方につけるには」のまとめと、メールで頂いたリスナーさんからの相談にお答えさせていただきます。

【この日のお題】

時間を味方につける/ マルチタスク/重要度と幸福度/メタ認知/自他の境界線/自分をコントロールできるのは自分だけ/空気を乱すのは悪いことではない/人生はオーブンに入れたスフレ/写真家のちっぽけな自我/自分から見える世界なんて小窓一つ分/マインドフルネス/ジャーナリング

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議題にしてほしい話題もお待ちしています！

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【出演】　

アイさん（アメリカ・ニューヨーク在住／大学の教育学部特別支援教育学科の先生）

アヤさん（ドイツ・フランクフルト在住／フォトグラファー）