一起讀書吧

40「最有專注力的一年」：選擇對的焦點，讓人生不再瞎忙！

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總是在追著任務跑、每天忙得像陀螺，卻還是覺得自己沒有進展嗎？


這一集，我們一起讀Erik Qualman的《最有專注力的一年》（The Focus Project）。

作者用12個月、12個焦點挑戰，親自實驗「專注力」的力量，幫我們找回人生真正的主導權。這不是時間管理的技巧，而是專注管理的練習。

🎯 本集你會聽到：

  • 如何選擇一件最值得專注的事
  • 為什麼我們總是分心，該怎麼破解？
  • 用12個月專注挑戰法，打造理想生活

    • 🔖適合：想擺脫瞎忙、建立明確人生目標的你！

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    一起讀書吧By 佐洢