洢起讀書吧

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By 佐洢Arts
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洢起讀書吧 episodes

  • 116「老派少女購物路線」：你記得的家，可能不是地址，而是一碗飯｜《老派少女購物路線》


    把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫


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    節目摘要：

    有些人離開很久之後，我們不一定每天想起他。

    可是某一天，吃到一道熟悉的味道、走進以前常去的市場，或者發現自己正用著跟他一樣的方法做一件事，那個人又會突然回到生活裡。

    洪愛珠的《老派少女購物路線》寫市場、老店、採買和家常吃食，但一路讀下來，我覺得它其實一直在寫人。

    那些我們小時候覺得再普通不過的日常，後來可能變成最清楚的家族記憶。

    這一集不談方法，也不整理「讀完這本書的幾個收穫」。

    想陪你一起想的是：我們究竟怎麼記住一個人？

    也許答案不一定在照片裡。

    它可能藏在一道菜、一條走過很多次的路，或者某個你到今天還保留著的習慣裡。

    如果要畫一張屬於自己的生活記憶地圖，你第一個會放上哪個地方？

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    14 min
  • 115「如何閱讀一本書」：一本書一定要讀完，才算讀過嗎？｜《如何閱讀一本書》


    把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫


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    節目摘要：

    你家裡是不是也有一本，讀到一半就停很久的書？

    有時候不是書不好，也不是我們不喜歡閱讀，只是心裡一直覺得：既然開始了，就應該讀完。結果一本書還沒看完，又想看下一本，閱讀慢慢變成一種壓力。

    《如何閱讀一本書》讓我重新想了一件事：閱讀真的只有「讀完」和「沒讀完」兩種嗎？

    這一集不會完整介紹書裡的四種閱讀層次，而是只挑一個很適合忙碌讀者的方法——先花一點時間認識一本書，再決定自己需要讀多深。

    有些書值得從頭讀到最後，有些書也許只需要其中幾章；也有些書，現在還不是閱讀它的時候。

    如果你也喜歡買書、喜歡閱讀，卻常常因為讀不完而有壓力，這一集想陪你重新整理一次：我們讀一本書，到底是在完成什麼？

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    16 min
  • 114「不便利的便利店」：一個人被相信之後，真的會不一樣嗎？｜《不便利的便利店》


    把生活整理成風格---六本書的慢慢變好計畫


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    節目摘要

    有些低潮，不一定是發生了什麼大事。

    可能只是工作不太順、生活有點亂，幾件事情接連做不好之後，慢慢開始懷疑自己：我是不是沒有以前那麼好了？甚至連「我還能做什麼」都不太確定。

    韓國小說《不便利的便利店》裡，獨孤就是從這樣一個很低的位置開始。生活失去秩序、記憶也有缺口，卻因為一間便利店，重新有了每天要做的事，也重新跟人產生連結。

    這一集想聊的，不只是一本療癒小說。

    我更想陪你想一件事：一個人失去對自己的信心之後，到底是怎麼慢慢回來的？

    有時候，我們需要的可能不是一句「加油」，也不一定要先把整個人生想清楚。

    也許可以先從一件還做得到的小事開始。

    這一集，從《不便利的便利店》出發，陪你聊聊「重新開始」這件事。

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    14 min
  • 113「引領瘋潮」：大家都知道，為什麼還是不行動？｜《引領瘋潮》的改變方法


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    節目摘要

    新制度說明過了，大家還是照舊；內容很多人看見，真正採取行動的人卻不多。問題可能不是宣傳不夠，而是把行為改變當成資訊傳播。這一集介紹簡單傳播、複雜傳播、社會增強、寬橋、網路邊緣與臨界點等概念，並用公司導入新工具、運動習慣和社群經營來說明。你會聽見，推動改變時，除了把消息傳遠，更要替人準備可信任的同伴、可嘗試的環境，以及走得過去的路。

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    22 min
  • 112「無二之書」：同一本書，為什麼每個人讀到的都不一樣？


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    節目摘要

    一本小說離開作者之後，走進九位讀者的生活，也在每個人身上留下不同的痕跡。這一集從《無二之書》的故事結構出發，聊閱讀為什麼沒有整齊的標準答案，也聊一本書如何在失去、孤單、關係與人生轉折裡，替人保存一句暫時還說不出口的話。如果你曾被某本書陪過一段路，或在重讀時發現自己已經不是從前的讀者，這一集會帶你重新想想：書沒有變，究竟是我們身上的什麼改變了？

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    26 min
  • 111「花錢的藝術」：會存錢，不代表會花錢 －《花錢的藝術》教你把錢用在真正重要的生活


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    【節目摘要】

    我們花了很多時間學習怎麼賺錢、存錢和投資，卻很少認真思考，錢存下來之後，究竟應該怎麼使用。

    這集介紹摩根．豪瑟的《花錢的藝術：打造富足人生的金錢心理學》。全書由一篇篇金錢主題文章組成，討論有錢與富有的差別、商品的用處與地位、財務自主、風險、遺憾，以及我們為什麼總是受到別人的生活影響。

    節目中會談到，昂貴的消費究竟是在改善生活，還是在購買別人的目光；存款如何替未來保留選擇；以及為什麼一個人很會存錢，仍可能因為不敢花錢，而錯過真正重要的經驗。

    會花錢並不是花得多，而是知道自己想用金錢換回什麼。

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    15 min
  • 110「致富心態」：為什麼懂投資，還是留不住錢？《致富心態》的財富、複利與自由


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    【節目摘要】

    一位在加油站和百貨公司工作的普通員工，最後留下超過八百萬美元的資產；一位擁有哈佛學歷、熟悉金融市場的高階主管，卻因為過度負債而宣布破產。

    為什麼懂得很多理財知識，不一定能做出好的金錢決定？

    這集介紹摩根．豪瑟的《致富心態：關於財富、貪婪與幸福的二十堂理財課》。我們會從書中的故事談運氣與風險、賺到錢和留住錢的差別、複利為什麼需要時間，以及如果不知道多少才算足夠，再高的收入也可能帶來新的焦慮。

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    15 min
  • 109「Rewire——神經可塑性」：焦慮、拖延不是你的個性？《Rewire》用神經可塑性改變大腦習慣


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    【節目摘要】

    明明知道不該拖延，卻總是在重要的事情開始前滑手機；想改變生活習慣，做了幾天又回到原點。久了以後，我們很容易把這些反應歸因於個性，認為自己就是容易焦慮、缺乏自律，或者很難改變。

    這集介紹神經科學家妮可．維諾拉的《Rewire——神經可塑性》。作者認為，許多自動出現的想法和行為，其實是大腦經過長期重複後形成的熟悉路徑。

    節目中會用「想轉職，卻一直拖延修改履歷」的生活情境，說明書中七個改變步驟，包括減少手機干擾、視覺化、重複練習、替行動騰出空間，以及如何面對挫折和恐懼。

    改變不一定要等到完全準備好，而是從一次比過去不同的小選擇開始。

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    20 min
  • 108「幸福檔案」：你不是不幸福，只是太久沒有整理自己的幸福檔案


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    節目摘要

    這一集《洢起讀書吧》介紹亞瑟・布魯克斯的《幸福檔案》。這本書提醒我們，幸福不是等成功之後才會自然發生，也不是人生完全沒有壓力才開始，而是一種需要練習、整理與經營的能力。從工作、金錢焦慮、人際界線到成功定義，作者帶我們重新看見：很多時候，我們不是不幸福，而是太久沒有停下來辨認自己的感受。這一集陪你一起思考，如何在忙碌生活中整理自己的幸福檔案，慢慢找回那些讓自己感到安定、有力量，也更接近真實人生的片刻。

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    18 min
  • 107「曾經有本書」：有些書不只是被讀過，而是曾經陪我們活過


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    節目摘要

    這一集《洢起讀書吧》介紹又吉直樹與吉竹伸介合作的《曾經有本書》。這本書以「修復書」為奇想設定，透過一本本破損、遺失或只剩線索的書，帶出人與記憶、閱讀與生命之間的關係。書不只是知識或方法，也可能在某個人生片刻陪伴過我們。這一集陪你回想，那些曾經被讀過、被珍惜過，也曾經在心裡留下痕跡的書，如何成為我們走過某段日子的溫柔證明。

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    16 min

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讀冊囉~