Čistá mysl

#41 (6/7) Neklid, bolest, emoce a pochyby při meditaci i mimo ní. Jak na to funkčně a laskavě?

Listen Later

Vítejte v šestém dílu 7dílné série podcastu Čistá mysl: JAK NAJÍT KLID A JASNOST S MEDITACÍ.

Potkávají vás při meditaci i v běžném životě překážky jako je pocit nepohody a neklidu, bolest, náročné emoce nebo pochyby?

Právě na to, jak účinně, laskavě a vědomě přistoupit k těmto výzvám (a proč to jsou skryté příležitosti) se podíváme v této epizodě série o meditaci.


V TOMTO DÍLU SÉRIE O MEDITACI USLYŠÍTE:

  • Hlavní princip přístupu k překážkám v meditaci i mimo ni
  • O vnímání problémů a výzev jako příležitostí
  • Jak vědomě přistupovat k neklidu, bolesti, náročným emocím a pochybám

    • Ať s pomocí tipů z této epizody najdete v životě hlubší klid a vyrovnanost!

    Pokud se vám tento podcast líbí, budu také vděčný za vaše hodnocení (na Spotify můžete zvolit počet hvězdiček).


    ODKAZY ZMÍNĚNÉ V EPIZODĚ:

    • Podzimní kurz meditace Rozpusť se (začíná 18. 11. 2024): https://aoravit.cz/kurz-meditace/


      • V PŘÍŠTÍ EPIZODĚ:

      Jak ze svého celého života udělat jednu velkou meditaci?

      ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store
      Čistá myslBy Vít Aora