Descubre la cruda realidad de la soledad: más del 20% de los adultos en EE. UU. se sienten solos, aislados o que no pertenecen.

Exploramos datos impactantes sobre la falta de conexiones significativas y cómo esto afecta la salud.

Conocerás los datos que arrojan el estudio más largo sobre la vida humana y el hallazgo sobre que es un buen predictor de la felicidad y la salud.

Además, revelamos estrategias prácticas para combatir la soledad y fortalecer las relaciones.

#mindfulness #emociones #soledad

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Host: Andrea Nales – Coach de Mindfulness

Andrea Nales es una facilitadora de mindfulness con más de 10 años de experiencia en la práctica de atención plena. Su propia transformación personal a través del mindfulness la ha motivado a compartir estas prácticas respaldadas por la ciencia, que promueven el crecimiento personal, el autoconocimiento y la reducción del estrés, la ansiedad y la reactividad emocional.

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Créditos

Felizmente con Andrea Nales es producido en los estudios de UNO Productions en Glendale. Producido por Andrea Nales. Post producción: Carlos Knight. Producción Ejecutiva: Luis Medina. Productor Asociado: Aleira Thomas.

Felizmente con Andrea es una producción de UNO Productions Inc.

www.unoproductions.com