いつも自分の体や心の声に耳を向けようと言う話をしているこのポッドキャストですが、病気を防ぐためにも大切な心がけだと思います。

アーユルベーダ的に考えると病気がどの様に進んでいくのかと言うのを6段階に分けてお話ししています。