April 27, 2025

41. Hunger | Was dein Verlangen dir sagen will w/ Andrea Ammann

54 minutes

Emotion oder echter Hunger? In dieser Folge nehme ich dich zusammen mit Andrea Ammann mit auf eine Reise zu den echten Bedürfnissen hinter emotionalem Hunger. Wir reden Klartext: über Essstörungen, gesellschaftliche Konditionierungen, alte Geschichten in deinem Kopf – und wie du wieder lernst, deiner Intuition zu vertrauen.

Denn Hunger ist nicht immer nur Appetit auf Essen. Manchmal ist es Appetit auf Leben, auf Freiheit, auf Echtheit.

Also: Zünd den Motor deiner Selbstwahrnehmung an, schieb die alten Glaubenssätze in den Kofferraum und steig ein. Hier geht’s lang – Richtung Mitte. Richtung echte Verbindung mit dir selbst. 👑

Zur Einordnung: Die Folge stammt aus dem letzten Juli – life gets busy und nicht immer läuft alles nach Plan, aber genau zur richtigen Zeit. Das Thema ist heute genauso aktuell wie da und vielleicht spürst du beim Hören sogar, wie sich die astrologischen Insights rückblickend für dich entfaltet haben. 🌟

Song zur Folge:

Florence + The Machine - Hunger

Takeaways zum Kopieren:

• Hunger ist nicht nur physisch, sondern auch emotional.

• Gesellschaftliche Normen formen unser Essverhalten, besonders bei Frauen.

• Es ist heilsam, sich Hunger zu erlauben und ihn bewusst zu stillen.

• Wut und Trauer dürfen Raum bekommen und sind Teil der Heilung.

• Deine Intuition kennt den Weg zu einem gesunden Umgang mit Hunger.

• Selbstbewusstsein hilft dir, deine wahren Bedürfnisse zu erkennen.

• Achtsamkeit unterstützt dich, ein liebevolles Verhältnis zu Essen und Körper aufzubauen.

• Hunger kann ein Zeichen von Lebendigkeit und innerer Fülle sein.

• Selbstfürsorge bedeutet, dich selbst zu nähren – emotional und körperlich.

• Veränderung beginnt immer mit ehrlicher Selbstreflexion.

🎧 Die erste Folge mit Andrea:

Emotionale Hintergründe von Bulimie und Essstörungen – Hier anhören

🌿 Mehr zu Andrea Ammann und ihrer Arbeit:

Andrea ist Mentorin für Menschen auf ihrem Weg aus der Bulimie.

In ihrer Skool-Community findest du tägliche Inspirationen, Aufgaben, Live-Calls & Affirmationen, die dich liebevoll auf deinem Heilungsweg begleiten.

👉 Hier geht’s zur Community: skool.com/dein-weg-aus-der-bulimie

💌 Mehr zu mir und meiner Arbeit

Ich begleite kreative, sensible Menschen dabei, ihre innere Stimme zu finden und selbstbewusst ihren Weg zu gehen.

Meine aktuellen Coachings: The Elena Way

Schreib mir gern: [email protected]

🔑 Keywords:

Hunger, Essstörungen, Bulimie, emotionale Bedürfnisse, gesellschaftliche Einflüsse, Selbstbewusstsein, Intuition, Achtsamkeit, Wut, Trauer

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By Elena Schirm