Aujourd’hui je vous partage une conférence que Yasmine Spitz, médecin du sommeil était venue présenter aux  joueurs du centre de formation de l’ASVEL basket

Elle aborde l’importance du sommeil dans la performance sportive son rôle  majeur dans la prévention des blessures, les siestes : quand les placer, quelle durée, etc.

Mon projet pour juin 2026 : Faire le + de distance à vélo sur 24h pour les enfants qui combattent quotidiennement la maladie.

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