A nevem Szalay Mónika. 25 éve dolgozom a FOG-HÁZ -ban, azon belül a Veszprém Dental Fogászati Kft.-nél ez nemcsak a munkahelyem, hanem a második otthonom is lett az évek során. Egy igazi kiváló, összetartó csapatban dolgozhatok, ahol közös célunk, hogy visszaadjuk pácienseink mosolyát.

Két gyermek édesanyjaként fontos számomra az egyensúly a munka és a magánélet között. A sport mindig is része volt az életemnek.

Több, mint egy éve járok a fiammal és a párommal kettlebel-edzésre, ami igazi feltöltődés számomra.

Emellett szívesen biciklizem, túrázom, olvasok, ezek segítenek kikapcsolódni és inspirálódni a hétköznapokban.

Az adásokban a vendégeimmel beszélgetünk az életmódváltás buktatóiról és nehézségeiről.

Tippeket adunk, hogy elkerüld ezeket! Gyakran halljuk az alábbi mondatokat:

“Lépj ki végre a komfortzónádból!”

”Az élet a komfortzónán kívül kezdődik.”

Te kiléptél már? Elkezdted már az életmódváltást? Csatlakozz, és segítünk!

Edzések 2 megyeszékhelyen:⁠⁠

https://kettlebellveszprem.hu/⁠⁠⁠⁠

https://kettlebellezzfehervaron.hu/

⁠⁠Hidegterápia infók:

https://balatonijegesmedvek.hu/