In dieser Podcast-Episode bespricht Dr. med. Elke Katharina Gründel, warum persönliches Wachstum nicht durch „noch mehr“ entsteht – sondern durch gezieltes Weglassen. Sie zeigt auf, wie du mit mehr Klarheit, weniger Komplexität und echten Prioritäten deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig stärken kannst.

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