学習性無力感とは？　

新しいことに挑戦したいのに、自分には無理だと思ってスタートラインにすら立てないという経験をしたことはありませんか？欲しても無駄と思うと欲さなくなってしまう「学習性無力感」のメカニズムを解説し、そこから抜け出す方法について話します。

【この日のお題】

なりたい自分になる/学習性無力感/ラーンド・ヘルプレスネス/欲しても無駄と思うと欲さなくなる/マーティン・セリグマン/スティーヴン・マイヤー/脳は省エネ/1万回やってダメでも1万1回目を信じる/未来中心型の認知行動療法/電気ショックビリビリ案件

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【出演】　

アイさん（アメリカ・ニューヨーク在住／大学の教育学部特別支援教育学科の先生）

アヤさん（ドイツ・フランクフルト在住／フォトグラファー）