Cravings = die unbändige Lust nach bestimmten Lebensmitteln, sind keine Willensschwäche, sondern ein Symptom mit gewissen Auslösern.

Viele Menschen inkl. mir damals leiden unter Cravings - bewusst und unbewusst!

In dieser Folge spreche ich über den Unterschied von chemischen Cravins und emotionalen Cravings und was du tun kannst, um die Welle des Verlangens in Zukunft zu surfen und dich zu entspannen.

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